Selbstbedienungs-Trainingskraftball mit und ohne Lichter
Powerball, viele von Ihnen haben schon einmal davon gehört, und sicherlich gibt es unter Ihnen auch solche, die dieses praktische Trainingsgerät regelmäßig verwenden. Der Powerball wird zur Stärkung, Dehnung und auch zur Regeneration der Muskulatur in den Armen eingesetzt. Dennoch kann er auch eine hervorragende Quelle für Spaß und Wettkampf sein.
Lassen Sie uns aber der Reihe nach vorgehen. Für diejenigen unter Ihnen, die noch nie von Powerball gehört haben, erlauben Sie mir eine kurze Erklärung. Wie bereits oben angedeutet, ist der Powerball in erster Linie ein handliches Trainingsgerät. In seinem Aussehen, seinen Abmessungen und seinem Gewicht erinnert er entfernt an einen Tennisball. Im Inneren des Powerballs verbirgt sich eine Kugel, die sich um ihre Achse dreht und deren Enden in einen Stahlring eingeklinkt sind. Alles ist in einem Kunststoff- oder gegebenenfalls Metallgehäuse (bei teureren Modellen) untergebracht.
Nach einer anfänglichen Eingewöhnung kann man mit lebhaften Bewegungen des Handgelenks, des Unterarms oder des gesamten Arms den Powerball in verschiedene Hände bewegen. Allgemein gilt: Je mehr Kraft Sie aufwenden, desto schneller läuft der Powerball an. Andererseits bietet der Powerball bei größerer Geschwindigkeit auch größeren Widerstand. Mit steigendem Widerstand müssen wir dann mehr Kraft aufwenden, um ihn zu halten und um die Bewegungen weiter zu koordinieren. Letztendlich bestimmen Sie selbst die Intensität des Trainings.

Produkteigenschaften:

• Material: Kunststoff
• Inhalt der Verpackung: 1 Stück
• Farbe: verschiedene Varianten
• Größe: 70 mm x 55 mm
• Garantie: 2 Jahre
• Tags: Stärkung, Hände, Bizeps, Sport, Fitness, Muskeln, Ball, Lichter, Sport, Training, praktisch, Sache